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減輕心靈負擔，生活才會更快活

歐洲有句諺語說：「一切都抓住，一切都失去。

人生是快樂或痛苦，端視你看待生活的態度，如果你懂得該放下的時候就放下，用開闊的態度過生活，生活就會過得快活。

你必須勇敢地放下一些不必要的心靈負擔，才能真正享受屬於自己的美麗人生。

本書特色

法國文豪巴爾札克曾說：「追求心靈享受的人，應該是行李越輕越好。」

的確，如果追求過多，並且斤斤計較得失與否，就會讓自己的「心靈行李」越沈重，也就越會讓自己舉步維艱，陷入痛苦的深淵。

人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們不知道「放下」的道理，才會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。

?吉和凶、好和不好，都是相對存在的，如果不明白這個道理，不懂得放下，就會一輩子陷於不現實的尋找中，迷失了活著的意義。

?很多人之所以絕得自己不幸福，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的快樂生活。

?懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在艱困的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！

作者簡介

千江月

充滿樂觀積極思想的激勵作家，喜歡從自然而美好的事物當中細細品嚐各種生命情境。著有《簡單就是幸福》《放下就是快樂》《不要讓心情做決定》《放下就是快樂2》《別用心情處理事情》《知足就是幸福》《該放下的時候就放下》《懂得生活才是真正富有》《該放下的時候就放下2》《放下，才能活在當下》《退一步，就是幸福》《該放下的時候就放下—智在生活篇》《放下就會幸福》......等書。

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  作者： 千江月/編著
  
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• 出版社：普天出版社
  
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• 出版日期：2009/03/16
• 語言：繁體中文

放下就會幸福

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處在食慾都被蒸發了的高溫下，喝水解不了渴，飲料店的存在於是成為了必須！然而在當今世代，一樣東西若是只具備一樣功能，可是會被快速淘汰的。因此能消溽暑的茶水間，若是要紅，不外乎也要具備「拿在手上就是潮！」的技能。

 

今天要帶大家探訪台北公館，公館除了是台北美食的集散地，同樣也是飲料的一級戰區呀！除了在公館商圈內無人不小的陳三鼎之外，各式特色飲品更是一間間的開，有質感的飲料，拿在手上也時尚！快來看看你還有那些沒有試過！

 

『波囍1號店』天然鮮果茶飲/手作蛋糕/手作餅乾

地址：台北市中正區羅斯福路3段316巷2號（近公館捷運站4號出口）

電話：02-2364-1599

推薦：紅韻歐蕾、甘蔗菁茶

 



 

這絕對是一間文青店無誤！小小的店面卻質感十足，以簡單幾個座位的吧檯做為空間主體，餘下的空間造就了質感，獨特的設計跟理念讓店家誠摯的熱情被看見，雖然價位偏高，但卻是一分錢一分貨，擁有的是貨真價實的食材，以原始農作為基本素材，更是網羅了各地農家的傳統味道，在人人懼怕食安風暴的年代，這樣簡單時尚又具「安全感」的飲料店，功能性也十足！不只有店面質感，就連食材也具質感，是蔚為風尚的主因。

 

九品川 NineStream

地址：台北市中正區羅斯福路四段14號，捷運公館站四號出口

電話：0965-632-010

推薦：紅玉鮮奶茶、柚花鮮奶茶

 



從LOGO大大的牛頭來看，九品川招牌無疑是主打鮮乳。雖然招牌不顯眼，但是間經過便會被開放式，簡單而明亮裝潢吸引的小店。九品川的本店在台北實踐大學附近，店裡主打使用初鹿牧場鮮乳製作。飲品品項多，且加珍珠不加價，這對學生族群來說可是一大福音！除此之外，店裡也擺放許多初鹿牧場鮮乳還有優酪乳等。值得一提的是，九品川的鮮奶茶口味都蠻特別的，是在別的地方比較喝不到的口味，且對於茶葉及鮮乳都有一定要求，另外當然也有各類在地食材製成的飲品，推薦大家九品川這樣對台灣在地小農投以支持的店家。

 

Rabbit Rabbit TEA 兔子兔子茶飲專賣店

地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷10-2號

電話：02-2366-1778

推薦：藍色淑女伯爵茶、英式格雷伯爵茶

 

兔子兔子號稱是奶茶界的星巴克，走的高檔路線，時尚摩登的裝潢，搭配品質好的世界茶，還在拿星巴克？賣萌指數破表的兔子兔子才是時尚的代表！擁有兩顆兔寶寶牙齒的吸管套是店家的招牌，裝起來可愛又療育（想朝聖的請早唷），這樣的行銷策略徹底打進少女們的心坎裡。兔子兔子主打世界鮮奶茶，是把各國代表茶葉製成奶茶，日本、泰國、南非、義大利、英國，當然也有台灣的茶品，而除了招牌鮮奶茶以外，還有原味茶、奶茶、冰茶，若是不知道從哪下手也有TOP 排行榜做為參考。

 

獵果鋪

地址：台北市新生南路三段96號之3

電話：(02) 2363-1444

 

 

身為一家「營養」的輕食飲料店，獵果鋪著實是「麻雀雖小，五臟俱全」，身兼早餐店及飲料店。最特別的是除了既定的搭配外，還可以自己搭配想要喝的果茶，以下為步驟：

1、先挑選自己喜歡的水果

2、從4種茶款中選出1種來搭配

3、最後決定想要喝冰的茶飲，或是冰沙（店家稱作冰晶），

很特別吧！而在食材方面，獵果鋪期盼取自小農並回饋小農，也希望提供一個創造雙贏的飲食教育平台，資訊透明，與消費者一起為入口的食物把關。獵果舖創造一個「因為台灣人你值得」的平台，兼具健康天然與美味，推薦給想要品嘗天然飲品跟美味三明治的讀者。

 

紅太陽職人手作珍珠專賣茶飲

門市地址：台北市中正區羅斯福路四段24巷13號

電話：02-2368-7668

推薦：海尼根綠茶、3Q茉香鮮奶綠

 

 

「紅太陽茶飲」發跡於台南市，至今已經有超過15年歷史，而取名紅太陽的原因是創辦人希望有太陽的地方，就有紅太陽提供給消費者最好、最健康的茶飲。而新推出的「職人手作」則座落在台北公館，裝潢走的是重金屬工業風，是以手作珍珠為專賣的茶飲店，店家特地去跟老師傅學習的手作珍珠，從篩粉、溫度到濕度，都有一定的要求，任何一個環節都會影響到最後的成品。 如此的費工，他們家的珍珠自然就是讀者們必定要嚐鮮的最大賣點啦！珍珠目前有4種口味，草莓珍珠、黑芝麻珍珠、芒果珍珠、蒟蒻膠原白玉珍珠，相較於市面上的珍珠多為黑色，多彩且非用食用色素製成的珍珠，強調現做現煮現賣，口味創新也吃得安心。 若是嫌太熱不想咀嚼，紅太陽的創意飲品也不少，KNOWING小編就很愛海尼根綠茶的奇特口感，多重果香交織成的酸甜沁涼，絕對不僅僅是啤酒加綠茶這麼簡單！

圖片來源：波囍臉書

              九品川 NineStream

              Rabbit Rabbit TEA 兔子兔子茶飲專賣店

              獵果舖—清飲輕食，水果入味的專家。

              紅太陽國際茶飲連鎖事業-台北區

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/拿在手上就是潮-公館時尚飲料店top-5-042600828.html















放下就會幸福



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